Stoidhle Gèar

10 Must-Haves airson a chumail nad ghlasair gym

mata eacarsaich, gym, abs, cridhe

Stòr: iStock

is khloe kardashian oj simpson nighean

Nuair a thèid thu dhan gym, feumaidh baga gym làn pacaidh a bhith agad a tha làn de rudan riatanach a dh ’fhàgas gu bheil thu a’ faireachdainn ùraichte às deidh deagh obair. Chan eil co-rèiteachadh sam bith ann a thaobh pacadh airson an gym - tha thu nad dhuine agus feumaidh tu a h-uile rabhadh a ghabhail chan ann a-mhàin gus faighinn cuidhteas stink agus sweat, ach de rudeigin eadhon nas uamhasach na sin, mar cas lùth-chleasaiche no fungas eile. dh ’fhaodadh sin a bhith a’ laighe anns an t-seòmar glacaidh. Ma tha thu fortanach gu leòr gu bheil locker agad as urrainn dhut a ghairm, seo cuid de na rudan riatanach a dh ’fheumas a bhith agad ri làimh.



1. Pouch airson do thoraidhean a chumail

Feumaidh tu zip pouch a bhith agad gus casg a chuir air na toraidhean agad bho bhith a ’seòladh timcheall do bhaga gym. Bheir e cuideachd cothrom furasta dhut air na goireasan fras agad, mar sin ma tha thu fo chuideam ùine, cha leig thu a leas sgudal mionaidean roimhe a ’sealg timcheall airson toraidhean. Feuch an Kit Siubhail Dùbailte Zip le Fosailean .



2. Flip flops

Is dòcha gur e seo na rudan as cudromaiche airson a chuir sa bhaga-spòrs agad. Cha bu chòir dhut uair sam bith coiseachd timcheall seòmar glacaidh nam fear gun bhrògan, agus gu cinnteach cha bu chòir dhut ceum a ghabhail san fhrasair choitcheann às an aonais. Le bhith a ’dèanamh seo dh’ fhaodadh e do chuir ann an cunnart cas lùth-chleasaiche , dìreach aon den iomadh seòrsa fungas a bhuineas do bhuidheann ris an canar dermatophytes, a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh itch jock agus ringworm. Tha am fungas seo buailteach a bhith a ’soirbheachadh ann an àrainneachdan blàth, tais agus a’ biathadh air keratin, pròtain a lorgar ann am falt, ìnean agus craiceann.

Tha e rudeigin gabhaltach agus tha e furasta a sgaoileadh tro cheangal dìreach ris an galar; faodar a ghlacadh gu furasta ann an seòmar glasair nam fear (agus bidh coiseachd casruisgte a ’meudachadh na cothroman agad a bhith ga chùmhnant) mura h-eil thu faiceallach. Dèan cinnteach gum pacaich thu paidhir de flip flops flops airson an fhras.



3. Nigh uile-gu-lèir

Stòr: iStock

cia mheud bean a bh ’aig a’ phrionnsa

Nuair a tha thu ann am fras an gym agad, bidh thu airson a dhol a-steach agus a-mach agus a-mach cho luath ‘s as urrainn dhut, agus is e sin as coireach gu bheil thu airson toraidhean a chleachdadh a tha ioma-ghnìomhach. Feuch Jack Black’s All-Over airson Face, Hair, & Body gus an obair a dhèanamh gu sgiobalta agus gu ceart.

4. Uachtar crathadh gel no gel

Airson adhbharan pacaidh gym, faigh meud siubhail den toradh as fheàrr leat agus tilg e anns a ’phòcaid zip agad. Feuch Beard Destroyer Shave Cream le Seòmar-suidhe bainnse



5. Ràsan cugallach

Feumaidh tu ràsair cuidhteasach, èifeachdach agus aotrom gus an obair a dhèanamh ceart às aonais gearradh no gearradh. Coimhead airson fear a thig le ball-sùbailte airson eòlaiche a ’cuairteachadh timcheall do shreang agus fo do shròin. Feuch Bic Flex 5 ràsaran cugallach.

6. Pùdar

Cùm an sgìre gu h-ìosal tioram às deidh gnìomhachd dian, steigeach gus casg a chuir air mì-chofhurtachd no ruith sam bith. Cuir Super Powder an sàs le Seòmar-suidhe bainnse gus do bhalaich a chumail grinn.

7. Cologne cruaidh no meud siubhail as fheàrr leat

coloin, grooming

Stòr: iStock

Chan urrainn dhut dìochuimhneachadh mu bhith a ’fàileadh math, an urrainn dhut? A ’roghnachadh a cologne cruaidh tha e nas fheàrr, mar sin cha leig thu leas a bhith draghail mu dheidhinn dòrtadh no botail sam bith. Tha e cuideachd gu math furasta a chleachdadh. Dìreach cuir do mheur anns a ’balm agus cuir a-steach do na spotan a bhiodh tu mar as trice, no ag amas air na puingean cuisle agad: dùirn, amhach, agus air cùl nan cluasan. Feuch Bravado Solid Köln le Alfred Lane .

8. Styling gel no paste

Cuir pasg sgiobalta air do fhalt gus a chumail na àite airson a ’chòrr den latha. Taghadh airson do ghreamachadh, an dàrna cuid cleachd na tha agad no ceannaich dreach nas lugha.

9. Deodorant

Tha an aon rud a ’dol airson an deodorant as fheàrr leat. Cha bhith thu airson an dachaigh fhàgail às aonais an tè seo.

10. Poca aodaich salach agus baga bhròg

Gus casg a chuir air d ’aodach sweaty, smelly gym bho bhith a’ dèanamh eucoir air a ’chòrr de do bhaga gym, dèan cinnteach gun cuir thu d’ aodach salach ann am baga eadar-dhealaichte gus nach truailleadh e dad sam bith eile nad bhaga. Dèan an aon rud airson na sneakers agad ma tha dàrna paidhir bhrògan agad airson a chaitheamh a-muigh. Feuch seo iongantach Poca fliuch is tioram le The Laundress, a tha dìonach le uisge agus a chumas an gèar fallas agad air leth bho na stuthan glan, tioram anns a ’bhaga gym agad.

Fiolmaichean 2017 stèidhichte air fìor sgeulachdan

Barrachd bho dhuilleag meallta Gear & Style:

  • 8 Dìomhaireachd gu bheil craiceann soilleir agad
  • 3 Dòighean air craiceann soilleir agus fallain fhaighinn
  • 5 Tweaks Grooming and Style Bidh boireannaich a ’mothachadh